Perspectivações...

Quieta, silêncio no espaço... Anseios e barulho interior...

Rotina de vivências própria de uma pessoa em confronto consigo mesma.

Conhecendo-me como sou, é possível antecipar ações e formas de ação/reação diante de acontecimentos e de notícias que me causam desconforto. Sempre o conflito de dentro para fora, eu e minhas conversas com meus botões.

Voltei a meditar - mas como conseguir o silêncio cognitivo? Foco na respiração! Primeiro, inspire e pense em coisas que acalmem e aliviem o coração, trace imagens amorosas e positivas... Então, expire como que retirando do peito más sensações, desconforto, pensamentos de angústia. Respire com as intenções para o dia, para a vida... Daí aparecem: as contas, as questões familiares, a organização do curso neste semestre, ops! Inspire e expire... Inpire e... O que será que vai acontecer mais tarde? Alguém já mandou mensagem hoje para me dar a resposta que estou aguardando? Expire e retire toda ansiedade... Inspi... Hum, acho que vou tirar a tilápia para fazer grelhada! Ops! Respire, gata, respire e pense nas coisas quando terminar a meditação!! Afe, tô atacada da rinite, tô respirando mal, que coisa, inspirar é muito difícil, mas vamos lá, inspire e expire... Inspire e expire...

OMG, meditar é muuuuiiitooo difícil, mas tenho me esforçado e tentado rezar no meio, pensado de forma grata, daí as intenções e planejamentos do dia se esvaziam da mente, rsrs... 

Levanto e começo o planejamento do dia e reviso minha agenda de atividades - sim, eu funciono com agenda e, hoje, tenho uma tipo "planner" - para dar conta de agir em tempo hábil tudo o que preciso.

Exames, almoço, consultas, um cafezinho especial para mim mesma... Algumas notícias desagradáveis ao longo do dia e, no caso, penso sob a perspectiva da vida que tenho escolhido para mim. Nessa hora lembro que comecei o dia meditando e tecendo algumas preces no fundo da alma o que me põe no lugar que sempre quis estar, me conduz a pensar na pessoa que tenho me constituído dia após dia. 

Autoconhecimento é uma dádiva que desenvolvemos ao amadurecer, sei que tenho muita estrada a percorrer ainda... Mas me esforço para por em perspectiva as ações da minha vida e as consequências das minhas escolhas, aprendendo a olhar para mim mesma de uma forma mais gentil! Essa pessoinha que sou hoje já passou por muuuuiiitaaaaa coisa e já superou muitos desafios. Já tropeçou bastante, aprendeu que os erros e as escolhas sofridas podem se converter em estratégias para novas atitudes acertadas na vida e, daí, esse pensamento mais gentil sobre mim mesma...

Uma pontinha saudosa de alguns momentos que nunca mais voltarão, mas que estão tatuados na memória, minha companheira de viagem... Um pouco de angústia pelos dias atuais, pelas notícias que não queria receber, mas a compensação de saber que estou cercada de afetos sinceros, tenho meu espaço acolhedor, muito a agradecer.

Foco na respiração para desangustiar - inspire, expire... Foco não nos maus momentos, não nas más notícias, preciso por em perspectiva o que me moverá e, assim, penso nas condições de possibilidades para os desafios que tenho hoje e os que aparecerão! Viver! Uma jornada que precisamos experimentar, testar dia após dia, como que provando sabores nunca sentidos antes - delicioso desafio!

Patricia Ferreira Botelho
Meu cantinho em Natal...

12.01.2019