Tudo bem, mesmo quando não está bem!

Acabaram as ligações coletivas desse dia tão cercado de afetos. Tão repleto de carinhos dos meus amigos. Torno a mim, meu mundo, minhas introspecções. Reviso pensamentos e, finalmente, escrevo.

Andei pensando exatamente no que diz o título desse texto, como que aconselhando a mim mesma: "Tá tudo bem, Paty, mesmo quando você não tá muito bem". Recentemente, numa baixa emocional - que só eu sei como é, identifico com mais clareza após relembrar experiências "pesadas" no meu passado - consegui ter um pouco de clareza, identifiquei possíveis origens para o mal que sentia. Com um pouco de calma - sim, acalmar a mim mesma, ansiosa que só - fui, paulatinamente, afastando-me de coisas, de estímulos, de informações e, até mesmo, de pessoas (nas redes sociais e nos aplicativos de mensagens) que, a meu ver, poderiam piorar um pouco meu estado. 

Sei que tenho tendência a tomar algumas atitudes radicais e, pouco a pouco, tenho aprendido a atenuar essa característica minha, pro meu próprio bem, pra não ser injusta com as pessoas com que lido no meu cotidiano - há anos, na vibe "tudo ou nada", extirpava alguém da vida rapidinho, nada inteligente, não é? Entretanto, numa situação de "baixa emocional", num mal-estar que agoniava meu peito, que embaçava minha maneira de olhar a vida, que me desconectava de quem realmente sou, decidi "dar um tempo" nessa semana. Desliguei do mundo. Desliguei das redes. Desliguei. Tentei, nessa, ver como reagiria, como ficaria. Ao decidir por isso, busquei forças para me revisar, tanto com ajuda de uma profissional, quanto com minha própria força de vontade. Só, em meu cantinho, um movimento de "retorno a mim".

Não é fácil, gente. Não me acho a superpoderosa por isso, não. É doído. É trabalhoso. É dureza. É fruto de muito sofrimento por que já passei e que não desejo a ninguém. Por isso, com muita clareza, digo: tudo bem quando identificamos que não estamos bem. Saber identificar, nitidamente, o que ou quem nos faz mal é um passo muito importante para isso. Começar a "aparar as arestas" da vida. Começar a "limpar nosso jardim" que está cercado de "ervas daninhas", para deixarmos brotar a natureza bela e complexa do que somos. Parece clichê, mas, é bem isso que penso.

Às vezes, esse mal-humor brota do que não conseguimos "desconectar" da gente. Daquilo que precisamos "deixar ir". Daquele excedente que ocupa um espaço, mas, que não preenche com afeto e com verdade o que desejamos pra vida. Cabe a nós, no cotidiano, ajustarmos as lentes e, na simplicidade, identificarmos o que nos faz um bem. Na singeleza, sabe? Um café quentinho e seu cheirinho de acolhimento. Um solzinho que entra pela janela e traz um calorzinho na manhã. Um colorido que "pinta" o céu no final da tarde. E, assim, agradecer, vivendo e sentindo o acolhimento que isso traz ao coração. 

Nessa de desconectar, acabei notando que meus sentidos ficaram mais aguçados. O silêncio da cidade me fez perceber sons que não eram tão comuns no dia a dia... Como o som de um galo a cantar em terreno vizinho. Como o olfato aguçado a ponto de me deixar "com água na boca" ao notar o camarão, os frutos do mar e outras iguarias cheirosas que a vizinha faz (ou passou a fazer e eu a perceber), semanalmente, no meu prédio. Como a visão, a ponto de notar, detalhadamente coisas que passavam despercebidas no próprio condomínio que moro, a ponto de ver detalhes na própria casa em que vivo, e de ver cores no céu com mais vivacidade e nitidez, coisas antes tão prosaicas e pouco valorizadas. É um pouco disso também, sabe, valorizar com carinho as possibilidades de sentir o que está ao meu redor, som, sabor, cheio, cor...

Nesse tempo quietinha, a percepção dos afetos também ficou mais aguçada. Nessa, fui podendo, com mais clareza, notar quem "deseja" tocar meu coração com carinho. E, assim, perceber o limite do que posso conectar à vida prosaica sem fazer mal ao meu coraçãozinho. Até onde posso adentrar nas interações nas "famigeradas redes" e, daí, perceber os objetivos de cada uma. E, nesse movimento constante de "pensar e repensar" - quem me lê um tempo aqui já sabe -, perceber exatamente quem sou, o que desejo para mim, onde quero chegar e tudo o que se opõe a isso também. 

Limpei o coração, abri espaços, tô leve. Posso ter, daqui a um tempo, novo "contrapeso". E tudo bem também. Lembro da "metáfora" do eletrocardiograma: o coração bate na frequência de uma onda que "sobe-desce" constantemente. Outra metáfora da vida que adoro é a da vida como fluxo em uma grande estação. Nessa identificação, tento, no coração, gerenciar com mais clareza e sabedoria, as chegadas e as partidas, que são uma constante. São movimentos que representam uma palavra frequente nos meus últimos textos - a tal da impermanência. Estamos em constante transição. Hoje somos, amanhã podemos não ser. A vida e seus processos. 

Concluo, nesse tempo introspectiva, que os últimos anos não foram dos mais fáceis, porém, foram importantes aprendizados para a pessoa que tenho "me tornado" todos os dias. Às vezes, choro e grito, seja para amigos, seja para analista, seja para minha mãe: "Tô cansada de ter que aprender com isso"!!! Essas pessoas acolhem com amor e, quando possível, me abraçam - perto ou longe. 

Ficar no meu cantinho, quietinha tem sido uma boa oportunidade de "cair na real". Esse tempo de distanciamento/quarentena tem evidenciado quem está, realmente, perto de mim e onde está o real espaço do afeto que tanto tenho buscado. O real e verdadeiro espaço de conforto - e quem está disposto a partilhar. Acabo notando, também, que o distanciamento provocado por esse momento é mais físico que social - ele tem revelado grandes verdades para o tempo que vivemos, para o que estamos nos tornando, sabe? Com isso, penso, e acabo, francamente, escolhendo dizer com clareza o que sinto para as pessoas que significam para mim. Mais uma vez aprendendo e, nessa, modificando a forma de olhar a vida e o mundo. 

Urge dizer, urge afetar e se permitir sentir.

Urge tirar um tempo para apreciar seu entorno, as coisas simples que trazem beleza ao dia.

Viva!

Permita-se esse "mergulho para dentro". Tudo bem. 

Patricia Ferreira Botelho

Natal, 04/04/2020

Algumas taças de vinho rosé... O aplicativo de músicas toca "Rope" (Foo Fighters)